足の陽明胃経の経穴一覧です。ひとまず８つの証に効果のある経穴について、効能と場所をまとめてみました。
現在公開している項目は以下の通りです（2020/1/29時点）
※内容は順次追記していきます。
- 足の陽明胃経とは
- ST1 承泣（しょうきゅう）
- ST2 四白（しはく）
- ST3 巨髎（こりょう）
- ST4 地倉（ちそう）
- ST5 大迎（だいげい）
- ST6 頰車（きょうしゃ）
- ST7 下関（げかん）
- ST8 頭維（ずい）
- ST9 人迎（じんげい）
- ST10 水突（すいとつ）
- ST11 気舎（きしゃ）
- ST12 欠盆（けつぼん）
- ST13 気戸（きこ）
- ST14 庫房（こぼう）
- ST15 屋翳（おくえい）
- ST16 膺窓（ようそう）
- ST17 乳中（にゅうちゅう）
- ST18 乳根（にゅうこん）
- ST19 不容（ふよう）
- ST20 承滿（しょうまん）
- ST21 梁門（りょうもん）
- ST22 関門（かんもん）
- ST23 太乙（たいいつ）
- ST24 滑肉門（かつにくもん）
- ST25 天枢（てんすう）
- ST26 外陵（がいりょう）
- ST27 大巨（だいこ）
- ST28 水道（すいどう）
- ST29 帰来（きらい）
- ST30 気衝（きしょう）
- ST31 髀関（ひかん）
- ST32 伏兔（ふくと）
- ST33 陰市（いんし）
- ST34 梁丘（りょうきゅう）
- ST35 犢鼻（とくび）
- ST36 足三里（あしのさんり）
- ST37 上巨虚（じょうこきょ）
- ST38 条口（じょうこう）
- ST39 下巨虚（げこきょ）
- ST40 豊隆（ほうりゅう）
- ST41 解渓（かいけい）
- ST42 衝陽（しょうよう）
- ST43 陥谷（かんこく）
- ST44 内庭（ないてい）
- ST45 厲兌（れいだ）
足の陽明胃経とは
陽明の足陽経で、胃とのつながりが深い。45の経穴を持ち、胃に関わる諸症状や、坐骨神経痛、足の関節痛などの治療に有効。
足の陽明胃経、英語名はStomach Meridianといい、略してSTと表記する。
ST1 承泣（しょうきゅう）
- 経絡：足の陽明胃経
- 別名：鼷穴（けいけつ）
- 穴性：散風泄火、疏邪明目
穴性解説
- 疏邪（そじゃ）：邪気を疏散すること
ST2 四白（しはく）
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：去風明目
ST3 巨髎（こりょう）
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：去風活絡
ST4 地倉（ちそう）
- 経絡：足の陽明胃経
- 別名：会維（えい）
- 穴性：疏風行気、利機関、扶正鎮痛
穴性解説
- 疏風（そふう）：風の邪気を分散させること
- 扶正（ふせい）：気の不足を補うこと
ST5 大迎（だいげい）
- 経絡：足の陽明胃経
- 別名：髄孔（ずいこう）
- 穴性：疏風散寒、清熱解毒
ST6 頰車（きょうしゃ）
- 経絡：足の陽明胃経
- 別名：機関（きかん）、鬼牀（きしょう）
- 穴性：開関通絡、疏風清熱
ST7 下関（げかん）
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：疏風清熱、通関利竅
ST8 頭維（ずい）
頭維は足の陽明胃経に属する8番目の経穴。頭維の「維」は「つなぐ」という意味。頭と顔のつなぎ目の部分。
- 経絡：足の陽明胃経
頭維の効能
頭痛（偏頭痛など）や眼精疲労に効果がある。
- 穴性：去風泄火、止痛明目
頭維の場所
側頭部の髪の生え際を少し上に上がった部分。あごの骨の下顎角の線上。親指で押すとズーンと思い感覚がある。
ST9 人迎（じんげい）
- 経絡：手の陽明大腸経
- 別名：天五会（てんごえ）
- 穴性：通脈、降逆、理気、清熱平喘
穴性解説
- 平喘（へいぜん）：ぜんそくなど呼吸の症状を改善すること
ST10 水突（すいとつ）
- 経絡：手の陽明大腸経
- 別名：水門（すいもん）、水天（すいてん）
- 穴性：隆逆平喘、清咽
穴性解説
- 清咽（せいいん）：のど（咽喉）の通りをよくすること
ST11 気舎（きしゃ）
- 穴性：散結降逆、清咽止痛
穴性解説
- 降逆（こうぎゃく）：上がった気を下げること
ST12 欠盆（けつぼん）
- 経絡：手の陽明大腸経
- 別名：天蓋（てんがい）
- 穴性：宣肺降逆、清熱散結
穴性解説
- 宣肺（せんぱい）：肺気の通りをよくすること。宣白ともいう
ST13 気戸（きこ）
- 経絡：手の陽明大腸経
- 穴性：宣肺理気、止咳平喘
穴性解説
- 理気（りき）：気の流れをよくすること
- 平喘（へいぜん）：ぜんそくなど呼吸の症状を改善すること
ST14 庫房（こぼう）
- 経絡：手の陽明大腸経
- 穴性：理気寛胸、降逆化痰
穴性解説
- 寛胸（かんきょう）：胸を広げ、胸のつかえを改善すること
ST15 屋翳（おくえい）
- 経絡：手の陽明大腸経
- 穴性：降逆化痰、疏風活血
ST16 膺窓（ようそう）
- 経絡：手の陽明大腸経
- 穴性：降逆平喘
ST17 乳中（にゅうちゅう）
ST18 乳根（にゅうこん）
- 経絡：手の陽明大腸経
- 別名：薛息（せっそく）
- 穴性：宣通肺気、活血通絡
ST19 不容（ふよう）
不容は足の陽明胃経に属する19番目の経穴。不容とは、受け入れないという意味で、食べ物などが通りにくく停滞しやすい部分を指す。
- 経絡：足の陽明胃経
不容の効能
食べすぎ等による胃痛、胃もたれに効果がある。しゃっくりにも効く。
- 穴性：行気止痛、調中和胃
穴性解説
- 和胃（わい）：胃気の不和を改善すること。和中と同じ意味
不容の場所
へその真上に指8本分上がった部分の、指３本分外側。左右両方。みぞおちの少し下。
ST20 承滿（しょうまん）
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：和胃理気
穴性解説
- 和胃（わい）：胃気の不和を改善すること。和中ともいう
ST21 梁門（りょうもん）
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：調中和胃、消積化滞
穴性解説
- 消積化滞 （しょうせきかたい）：消化を促し胃のつかえや膨満感を解消すること
ST22 関門（かんもん）
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：理気和中、健脾和胃
ST23 太乙（たいいつ）
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：鎮驚化痰、和胃止疼
穴性解説
- 消積化滞 （しょうせきかたい）：消化を促し胃のつかえや膨満感を解消すること
ST24 滑肉門（かつにくもん）
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：降逆、健胃止嘔
穴性解説
- 健胃（けんい）：胃の消化機能を促進すること
- 止嘔（しおう）：吐き気を止めること
ST25 天枢（てんすう）
- 経絡：足の陽明胃経
- 別名：長谿（ちょうけい）、穀門（こくもん）、循際（じゅんさい）、長谷（ちょうこく）、長鶏（ちょうけい）
- 要穴：大腸の募穴
- 穴性：調理腸胃、理気和胃
ST26 外陵（がいりょう）
「げりょう」とも読む。
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：調理腸胃、通経止痛
ST27 大巨（だいこ）
「だいきょ」とも読む。
- 経絡：足の陽明胃経
- 別名：腋門（えきもん）
- 穴性：益気固精
穴性解説
- 益気（えっき）：気を補うこと。気虚の改善に効果的。補気ともいう
ST28 水道（すいどう）
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：通利三焦
ST29 帰来（きらい）
- 経絡：足の陽明胃経
- 別名：谿穴（けいけつ）
- 穴性：益気固脱、温経去寒
穴性解説
- 益気（えっき）：気を補うこと。気虚の改善に効果的。補気ともいう
- 固脱（こだつ）：便秘を改善すること
- 去寒（きょかん）：寒邪を取り去ること
ST30 気衝（きしょう）
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：舒宗筋、調膀胱、和営気
穴性解説
- 舒宗筋（じょそうきん）：前陰部の筋を伸びやかにすること
ST31 髀関（ひかん）
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：強腰膝、通経絡
ST32 伏兔（ふくと）
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：強腰益腎、疏通経絡
穴性解説
- 強腰（きょうよう）：腰を丈夫にすること
ST33 陰市（いんし）
- 経絡：足の陽明胃経
- 別名：陰鼎（いんてい）
- 穴性：温腎散寒、強腰脊
穴性解説
- 散寒（さんかん）：温めることで寒邪を取り除くこと
ST34 梁丘（りょうきゅう）
- 経絡：足の陽明胃経
- 要穴：胃経の郄穴
- 穴性：通経活絡、理気和胃
ST35 犢鼻（とくび）
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：通経活絡、散寒止痛
ST36 足三里（あしのさんり）
足三里は足の陽明胃経に属する36番目の経穴。足三里（あしのさんり）とは、犢鼻（とくび）の下三寸にある経穴の意味。
- 経絡：足の陽明胃経
- 別名：鬼邪（きじゃ）
- 要穴： 胃経の合土穴、四総穴、胃の下合穴
足三里の効能
足三里は養生穴で強壮作用を持つ。ほかに、消化と排泄を調節する。むくみや疲労回復に効果的。
- 穴性：健脾和胃、扶正培元、疏風化湿、通経活絡
穴性解説
- 扶正（ふせい）：気の不足を補うこと
- 培元 （ばいげん）：益元、壮元、補元ともいう。活動源である元気を補充すること
足三里の場所
膝の下３寸、脛骨の外側、前脛骨筋のくぼみ。
ST37 上巨虚（じょうこきょ）
- 経絡：足の陽明胃経
- 要穴：大腸の下合穴
- 穴性：利脾和胃、通腑化滞、疏経調気、清熱利湿
穴性解説
- 疏経（そけい）：経絡の気の流れを良くすること
ST38 条口（じょうこう）
- 経絡：足の陽明胃経
- 穴性：理気和胃、舒筋通絡
ST39 下巨虚（げこきょ）
- 経絡：足の陽明胃経
- 要穴：小腸の下合穴
- 穴性：調理腸胃、疏通乳絡
穴性解説
- 乳絡（にゅうらく）：乳汁の流れる通路。乳腺のことだと考えられている
ST40 豊隆（ほうりゅう）
豊隆は足の陽明胃経に属する40番目の経穴。豊隆（ほうりゅう）とは“豊かに隆起している”という意味で、筋肉が盛り上がってる部分にあるツボ。
- 経絡：足の陽明胃経
- 要穴：胃経の絡穴
豊隆の効能
豊隆は水分代謝を促し、体の余分な水分を取り除く去痰の要穴といわれる特効ツボ。喉にからむ痰やむくみなど、水分代謝が悪化している状態を改善する。
- 穴性：和胃化痰、清神志
穴性解説
- 清神志（せいしんし）：五神（魂、神、意、魄、志）を清明にすること
豊隆の場所
足三里から5寸下にさがったところの筋肉が一番盛り上がってる部分。外くるぶしと膝の外の出っ張った骨を結んだ中間地点、ややすね寄りの筋肉。左右同様。
指の腹をツボに当て、骨の裏側に反って押し込むように３～５回押す。
ST41 解渓（かいけい）
解谿（かいけい）とも書く
- 経絡：足の陽明胃経
- 要穴：胃経の経火穴
- 穴性：健脾化湿、清胃化痰、理気通絡、活血止痛
ST42 衝陽（しょうよう）
- 経絡：足の陽明胃経
- 別名：会原（かいげん）
- 要穴：胃経の原穴
- 穴性：和胃化湿、寧神志
ST43 陥谷（かんこく）
- 経絡：足の陽明胃経
- 要穴：胃経の兪木穴
- 穴性：解表清熱、散風行水
穴性解説
- 行水（こうすい）：水分代謝を良くすること。利尿な便通を改善
ST44 内庭（ないてい）
- 経絡：足の陽明胃経
- 要穴：胃経の栄水穴
- 穴性：清胃腸湿熱、理気鎮痛
ST45 厲兌（れいだ）
- 経絡：足の陽明胃経
- 要穴：胃経の井金穴
- 穴性：和胃化痰、清熱安神
